关于便秘的问题: 便秘吃什么可以快速正常排便 收集于网络,仅供参考 建议通过药物和饮食来治疗。药物方面,可以去药店买些液体石蜡,乳果糖或者四磨汤口服液,以及开塞露。饮食方面:清淡为主,多吃蔬菜和水果,多吃高纤维的食物,如红薯,南瓜灯,水果可以吃些甜梨,香蕉等。大便的时候不要紧张,不要太用力。