枸杞的功效与作用及食用方法是?

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枸杞的功效作用食用方法是?

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枸杞甘,平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。食用方法是,生食,煎汤,熬膏,浸酒。服枸杞四季皆宜,