请问火龙果的热量如何？

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请问火龙果的热量如何？

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火龙果的热量为51大卡。但是火龙果虽然热量、纤维等大部分和减肥相关的营养数据都不突出，但是叶酸含量较多，育龄女性可适量食用，减肥期间也推荐食用。火龙果在药用价值方面体现在可以消食健胃，便秘的患者，火龙果更是具有独特的疗效。除此之外，火龙果的药用价值还有有促进眼睛保健，增强骨质密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎，口角炎，降低胆固醇，皮肤美白，预防黑斑的功效等，祝身体健康。