皮肤很黑听说吃维生素c可以美白真的吗

关于维生素缺乏的问题：

我的皮肤很黑，听朋友说吃维生素c可以美白，真的吗？会对健康有影响吗？

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医生建议：每个人的色素是一定的，黑色素沉着厉害肤色就会比较黑，只要健康，皮肤状态好，是不需要特意去美白的。不建议特意花钱去治疗。