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患者您好，因为现在经济条件都很好，很多的孕妈妈对宝宝都有高的需求，都希望生一个漂亮的、健康的、皮肤白白的宝宝，民间的说法吃燕窝可以对宝宝的皮肤好。燕窝里面富含表皮因子还有水溶性蛋白、氨基酸成分，里面富含唾液酸，唾液酸是母乳里面重要的营养物质，摄入可以改变母体的体质，还可以促进胎儿的发育。总而言之孕期有条件的情况下，服用适当的燕窝，可以促进胎儿良好发育，改善母体的体质。
燕窝的本质，其实就是丰富的蛋白质、氨基酸和一些微量元素，这些成分进入到人体后，有助润燥、补气益血、养阴，怀孕之后是可以适当吃燕窝的，但燕窝并非怀孕时期的必须品，只要均衡饮食，多吃营养丰富的食物，多吃蔬果，加上适当的运动，一样是可以健康怀孕的。需要注意的是，怀孕后对钙和铁质的需求量较多，可以适当注意多补充。
