关于的问题：
红枣枸杞代茶饮一天约吃多少好
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红枣枸杞代茶饮，每天的用量，红枣可以1到2个。不要太多，太多了，容易上火。枸杞子，05到3克就可以了。可以每天当茶喝的。有美容养颜的作用，有滋肾养肝明目的效果，对身体健康有利。每天要保持好的心情，就更好啦，要多学习养生保健知识，治病不如防病。
没有明显的减肥效果，想喝茶减肥的话喝荷叶茶吧，效果很好味道又不错哦O（∩_∩）O药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药...
贫血，医生怎么说啊？只要宝宝运动够，消化没问题，可以！不过，还是让医生建议怎么补！
如果你本身是不容易热气的话，可以啊。但是我是比较热气得人，我怀孕期间都不敢吃这些。
这个问题问的有些茫然啊，要我们怎么回答呢
