关于慢性疲劳综合征的问题：
请问身体总感到疲劳无力总喜欢躺着这是不是亚健康状态呀
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你好，考虑是脾虚引起的，建议服用参苓白术丸，金双歧胶囊治疗。医生询问：
健康指导：一般对于这种状态人群的话，是可能跟亚健康方面有关的，另外平时要适当进行运动，增强自身体质为好。饮食方面建议适当补充含钙锌，蛋白质丰富的食物，像芝麻，纯牛奶，牛肉，豆制品，鸡蛋，坚果类食物，苹果等等都是比较好的。
没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力下降，这些人主要表现为食欲不振、易怒、头痛、疲乏、失眠等，这些症状往往困扰着人们的正常生活。您好：如工作紧张、生活劳累后出现的精神疲惫、头晕脑胀、睡眠欠佳、情绪不稳定、精力难以集中、记忆力与应变能力差等，建议多做户外运动，提高身体素质。适当服用一些抗疲劳、增加机体免疫力的保健品，祝您健康。（人参含片、枸杞冲水。虫草含片）
