手臂脖子后边晒的很黑，怎么样能在日常生活？手臂脖子后边晒的很黑，怎么样能在日常生活中就变白。在学校就能美白，可以吗？我是住宿生

你好，晒黑的皮肤，不再接受太阳晒，慢慢就自然会变白的。意见建议：不出去再宿舍可以慢慢变白的，平时多注意卫生，避免辛辣刺激饮食，祝你健康！