红枣乌梅汤的作用 乌梅和大枣搭配既补气又补阴,健脾开胃的效果非常好,适合脾胃气虚兼有阴虚的人。 【组成】红枣100克,乌梅20克,冰糖20克。 【做法】乌梅、大枣和冰糖一起加水煮30-40分钟,饭后一小时饮用,并将枣和乌梅一同食用,一天两次。 【功效】益气生津,健脾开胃。 (图:红枣乌梅汤)