冬天吃萝卜有什么好处

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冬天吃白萝卜有什么好处

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萝卜当中含有大量的微量元素,芥子油,膳食纤维等,能够有助于人体当中的废物及时排出体外,并且能够促进胃肠蠕动。冬天经常吃萝卜还能够软化血管,降低血脂,稳定血压,但不宜食用过多。适量的在冬天吃些萝卜能够预防结石症,动脉硬化以及冠心病,还能够增强人体免疫功能。