喝什么水好?

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喝什么水好?

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你好!平常喝的最好还是喝矿泉水吧!由于人每天都要摄入一定量的微量元素,而矿泉水里微量元素含的比较多,所以建议你喝矿泉水,毕竟自来水里含有微量元素可能会相对少点!

有人主张喝淡盐水,有人主张喝蜂蜜水。其实,起床后还是喝杯温开水最好。经过一夜睡眠,血液已呈浓缩状态,身体急需补水,此时如喝杯白开水,便可很快使血液得到稀释,水分子迅速进入细胞,改善身体脱水的现象。

有人主张喝淡盐水,有人主张喝蜂蜜水。其实,起床后还是喝杯温开水最好。经过一夜睡眠,血液已呈浓缩状态,身体急需补水。此时如喝杯白开水,便可很快使血液得到稀释,水分子迅速进入细胞,改善身体脱水的现象。

对于水来说,最好的就是自己烧开的自来水,白开水是最健康的水。我建议你最好就吃自己烧开的白开水,但是烧开的时间不要太长,这样对于健康也是不利的,另外不要喝超过了12个小时的水

最好的白开水,偶尔泡点金银花茶水喝比较好,感觉有点上火的时候就多喝,平时喝一点就行了,能预防上火。