关于的问题：
,因为比较爱美,很关注自己的皮肤,我想现在正年轻,赶快做起预防衰老的准备,听说长期服用VE有效果,想请问下专家,我要怎样服用才最有效,而且不伤害身体?还没有其他更好的内服或食补办法?
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一般考虑如果是吃的话一般一次一样一勺子就可以了，其他就没有什么的，不要担心比较好考虑一次一勺子比较好，不要担心的，一定要注意及时改善一下比较好，并且可以每天进行服用
维生素E是有一定的美容效果的。维生素的补充，您可以多吃水果，六味地黄丸是药物，不适宜长期吃的。
你好，根据你的描述最好不要乱吃建议你最好辩证服用中药，六味地黄丸不是保健药品。
你好,你说的情况吃维生素E是不能改善肤质的,需要检查一下根据缺失的情况做治疗的.
你好，原则1：持之以恒。忌三天打鱼，两天晒网。完美的肌肤并不是一天两天就能呈现的。那些承诺立即见效的东西实在是不可取的。原则2：系统性。反对东一榔头，原则3：正规性。美容很讲究正规性，
