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气血虚吃什么补最快
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多数正常情况一下，气血两虚的人群服用一些滋补类的汤药、如莲子百合山药汤、乌鸡汤、五香炖牛肉或者人参鸽子汤等等，还有就是可以饮用一些含有枸杞、红枣、玫瑰等的花茶，这些对于补自身的气血不足都能起到较好的作用，但最后提醒您一句，记得适量的进补，以免产生一些不良的后果。
患者你好，指导意见：红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
