关于的问题： 吃什么对肠道好 收集于网络，仅供参考 对肠道好通常可以多吃一些粗粮或者是蔬菜水果等食物。粗粮一般包括玉米、豆类或者是红薯，当中含有的膳食纤维比较多，能够促进肠胃蠕动从而改善便秘，对肠道会比较好。并且也可以多吃蔬菜水果，比如苹果或者是香蕉，也会相对比较好一些，需要注意保持健康的饮食习惯。
