吃薏米能减肥吗

关于肥胖症的问题：

吃薏米能减肥吗

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吃薏米一般能辅助减肥，但不建议大量的吃。薏米属于比较常见的一种粗粮，适当的吃一些薏米可以帮助祛湿的效果，也有助于促进身体的心理代谢，但是薏米的热量是比较高的，如果过多的吃一些薏米有可能会造成身体出现不适的症状，虽然可以起到辅助减肥的作用，但并不能够作为减肥的主要食物。