关于营养不良的问题： 我每天跳绳3000下，仰卧起坐30下。像这样2个月下来能瘦多少斤？ 收集于网络，仅供参考 您好，这个是没有固定的数据的，不过只要您检查下来您的身材一定会瘦下来的，同是也可以建议您每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝.或者晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝即可.医生询问： 这个一般瘦不下多少，仰卧起坐做的太少，跳绳没多少减肥效果的。医生询问：
