关于的问题: 人体每天需要多少营养搭配最好? 收集于网络,仅供参考 首先人体每天需要蛋白质脂肪碳水化合物,微量元素,矿物质等,建议平时多锻炼身体增强自身免疫力,都吃优质蛋白质,奶类瘦肉等,多安揉足三里穴。