关于颈椎病的问题：
颈椎肌肉劳损怎么恢复？
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颈椎肌肉劳损会导致颈椎肌肉的僵硬，颈椎疼痛，这些症状会在劳累时比较明显，而且不注意日常的护理会导致颈椎劳损的肌肉病情逐渐的加重。所以建议患者应该进行颈椎的康复锻炼，适当的游泳，打羽毛球，做颈椎保健操，可以改善颈椎肌肉的活性，改善血液循环，减轻劳损的症状，也可以做理疗针灸治疗。
患者你好，颈椎肌肉劳损要注意多休息，防止劳累，低头看手机，长期看电脑，伏案过久等不良的生活习惯。可以经常进行局部的理疗，烤电等物理治疗。促进血液循环。同时经常做颈椎操。穴位按摩等等。平时可以佩戴颈托，必要时可以口服颈复康胶囊进行治疗。祝您健康。
