天天吃韭菜好吗

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天天吃韭菜好吗

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您好,不要天天吃,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜虽然好处多,但也不能天天吃。韭菜性温,所以容易上火的人不能吃太多。韭菜中的膳食纤维多,消化不良的人少吃。