关于的问题：
每晚都做梦是怎么回事？
收集于网络，仅供参考
您好，单独做梦对身体健康没什么影响，如果有睡不好影响睡眠，失眠等情况就不好了，失眠多梦等与肾虚，精神压力大，生活环境，神经衰弱，植物神经功能紊乱等有关，还容易引起睡眠浅容易醒，头昏，乏力没时间等，可以服用刺五加片，谷维素治疗调理，不要熬夜喝茶喝咖啡以免刺激影响睡眠。
患者好，经常性的做梦可能是因为平时的睡眠质量比较差，精神压力过大，过于焦虑和紧张导致的。建议在在睡觉前喝一杯牛奶来安神，还可以服用保健品来改善自己的睡觉质量。同时要学会调整自己的情绪，不要给自己太大的压力，精神状态最好不好过于紧张，有一个乐观积极的心态。
