有哪些食物对皮肤好的呢？

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有哪些食物对皮肤好的呢？

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可以多喝牛奶，吃西红柿，蜂蜜，柠檬，都可以让皮肤变的白白的，酱油，辣的，咖啡等对皮肤都有刺激，这些要少吃，生活上的作息要有规律，这样的皮肤才会好。