以下内容为北京卫视BTV养生堂20150530期节目视频及要点内容，本期养生主题《让卵巢平安“退休”》。养生讲述专家：北京协和医院妇产科主任医师——孙爱军。主持人：刘婧。
高龄产妇盛海琳
曾经被许多媒体报道的中国最高产妇盛海琳，在64岁时生下了一对孪生女儿。本来已经绝经的她再度怀孕，身体上的最大挑战就来自如何让已经衰退的卵巢再次分 泌雌激素。但雌激素对这个年龄的女性而言，是重返青春的秘诀？还是癌症的风险？
90%的雌激素来自卵巢
女性体内90%的雌激素分泌来自卵巢，而卵巢从37.5岁开始不再年轻，女性体内的雌激素在绝经后呈跳水式下降，由此也带来更年期潮热失眠烦躁甚至抑郁自 杀等症状。但孙主任强调:这些症状并不可怕，更年期症状结束后的五到十年才是女性更应该关注的时段，为什么这么说呢？
卵巢的衰退不容忽视
孙主任强调：女性全身都靠雌激素，卵巢分泌的雌激素急剧下降后，骨质疏松、冠心病、高血压、视力下降、结肠肿瘤等发病率都会 增高。尤其是阴道黏膜的变薄会引起有些老年女性外阴红肿发炎甚至溃烂，很多人不好意思就医只能忍受疼痛，其实这一问题通过外用少量雌激素就能解决。
孙主任介绍：通过食物改善卵巢功能、或者补充雌激素的作用是有限的，所谓的黄豆需要吃巨大的量才能达到一片雌激素的效果，基本可忽略。如果您想测试自己的卵巢功能或者了解更多女性生殖健康知识，请关注协和医院妇产科的测评。
