关于哺乳的问题： 哺乳期 体寒吃什么 收集于网络，仅供参考 你好，哺乳期间体寒可以多吃牛羊肉，这样温补的食物，喝点红糖水，这都是可以的，生冷硬辛辣刺激性的食物不能吃。因为现在在哺乳期间，也不建议服用中药进行调理，可以等宝宝进来之后，用一些中药可以从内往外调整好身体，效果会更好一些。所以在哺乳期间食补就可以了。 红枣煲水，要买去了核的红枣，或是自己买回来去核也可以，和红糖一起煲，可以加姜，可以加桂圆，这个又简单又实惠，最是暖人。
