自律神经失调怎么办？怎么调节？

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自律神经失调怎么办？怎么调节？

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你好；自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。自律神经失调多与焦虑、紧张、忧郁有关，定期作息、运动、正面思考等都有助于缓和自律神经失调。可以配合相应的药物来调理看看效果怎么样，密切观察。