水果和牛奶能一起吃吗

关于的问题：

听说酸性水果不能和牛奶一起吃，那所有碱性水果都可以吗？水果和牛奶都是简单碳水化合物吗？应该在睡觉前（很饿）一个小时吃吗（香蕉和牛奶）？:

收集于网络，仅供参考

牛奶和果汁不能一起吃，牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果牛奶和橘子不能一起吃，喝牛奶前后的一个小时内，都不应该吃橘子，因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

你好朋友，这种情况最好是间隔半小时，祝您健康。

不建议口服食用香蕉。一般情况下水果可以和牛奶同食，但香蕉不建议空腹食用。