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气血不足，该怎么办？
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气血不足，可能是失血，或产后导致的。也可能是受到外伤导致。或者是大病之后，体质差导致的。需要补气养血的调理。例如八珍汤，十全大补丸。也要找到气血虚的原因的，根据检查结果治疗。如果是肠胃病导致的吸收能力差，营养不良引起的贫血。就需要调理肠胃了。
您好,是中医的说法,建议如下,请就诊内科进行查体,主要是血常规及血压等!气虚头痛患者，多头痛绵绵，时发时止，过度劳累就会头痛加重，倦怠乏力，神疲短气，纳差;舌淡红苔薄白，脉细无力。治法：益气升阳。方药：黄芪益气汤加减。黄芪15克，白术10克，人参3克，半夏10克，陈皮6克，当归10克，川芎10克，藁本10克，甘草6克，升麻6克。血虚头痛者，头痛隐隐，时痛时止，眩晕心慌，倦怠乏力，面白唇淡;舌质淡苔少，脉细弱。治法：养血充营，健脑荣络。方药：四物汤加味。地黄20克，当归10克，白芍10克，川芎10克，枸杞12克，首乌10克。血虚甚者，加阿胶30克；兼气虚者，加黄芪15克，党参15克；兼肝肾阴虚者，加龟板20克，熟地12克。针灸：穴取百合、头维、足三里、三阴交,加灸足三里、三阴交、气海，针用补法，留针20分钟，隔日1次。伴有失眠者加神门、内关。头痛缓解后，酌灸肝俞、脾俞、肾俞、气海等穴。推拿：患者坐位，医者以双手拇指点按心俞、膈俞、脾俞，继施用孙猴搔抓法、点鸠掐里法、点按气海穴。气血双虚头痛患者，头部隐隐作痛、眩晕、面色无华、唇甲色淡、心慌失眠、自汗、身倦神疲、腹胀、舌淡苔薄白，脉细弱。治法：气血并补，活络止痛。
你好：你现在先停掉一切寒凉的食物，水果可以适当吃，但是不能以水果代主食吃，不能贪吃，多吃补血补肾性平性温易消化的食物，如牛羊肉，鳝鱼，海虾，固元膏；不能吃泻气的食物，如番茄；利尿的不能吃，你经常吃的红豆、薏米都有利尿的作用不要吃血虚怕冷气血怕饿，最好的方法是补气，用10片黄芪泡水喝，晚饭少吃但是不能不吃，用10颗红枣10颗桂圆煮水喝（要用炒黑的红枣），补气血；平时多吃海虾，是补肾补气的；一日三餐要保证，每餐饭的荤素搭配是1：1。同时可以搭配上当归粉。可以配合每天的按摩，早上起床后将手臂内侧的肺经来回搓100下，再搓大腿上的胃经和脾经各50下，能有效的促进胃肠到的消化，吸收功能，并能促进排便，及时排出身体内的毒素和废物，中午的时候搓手臂内侧的心经，慢慢来回上下搓100下，然后在腰部的肾俞穴搓100下，因为中午是阳气最旺盛的时候，这时补肾强肾最好的时候。晚上临睡前在手臂外侧中间的三焦经上来回搓100下，能有效的缓解身上各个脏器的疲劳，使您的睡眠质量提高，好的睡眠是人体补血的关键；祝你早日康复！
你好,考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素.注意这几方面：1保持稳定,乐观的情绪.2积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用3合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动,防止便秘.4合理安排作息时间
医生建议：气血不足的话可以吃点补血的药物，可以吃红枣，也可以吃六味地黄丸追问:气血不足是不是脸色不好看医生回答:是不是有贫血啊追问:不是吧医生回答:做血常规看看是否贫血追问:做了的，医生回答:单子发来看看追问:在医生那里，他没说我贫血医生回答:没有贫血那就补充下影响，营养追问:怎么补医生回答:红枣，六味地黄丸追问:哦，谢谢医生回答:有空给我评价下追问:在哪里？医生回答:我结束对话会会给你一个连接，你给我评价下
心率在临界值.考虑是冠心病（稳定型心绞痛）气血双补剂,适用于气血两虚证.症见面色无华,头晕目眩,心悸怔仲,食少体倦,气短懒言,舌淡,脉虚细无力等.常用补气药人参,党参,白术,灸甘草等与补血药熟地,当归,白芍,阿胶等并用组成方剂.八珍汤：人参白术茯苓当归川芎白芍药熟地黄灸甘草各30g若以血虚为主,眩晕心悸明显者,可加大地.芍药用量；以气虚为主,气短乏力明显者,可加大参,术用量；兼见不寐者,可加酸枣仁,五味子.
