关于的问题： 仰卧起坐做多久能出效果?练出腹肌。 收集于网络，仅供参考 你好，根据你的情况分析 仰卧起坐容易反弹的 以前我一个朋友一天做100个，还加跑步，两个月过后瘦了20多斤，看了好苗条的。那时让我们都很羡慕，减肥也需要毅力的。你加油，我祝你成功。 减肥是我们女人终生的事业！
