每天喝多少水比较合适

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每天喝多少水比较合适

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之前有需要八杯水的说法,现在天气热流汗多流失的水分多,所以这个喝水量就不固定了,渴了就喝,不渴也喝多喝水好,排毒,补充水分

亲,其实这个不用怎么特别规定的,宝妈只要觉得口渴就喝水好了,不可以一次过喝太多的水,以免会影响羊水的量哦,什么都要适宜的。

你好!我们正常情况下每日需水约两千毫升,包括直接喝水和稀饭咸汤等。