女,158厘米多少斤算是标准体重?

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女,158厘米多少斤算是标准体重?

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你好,一米五八的标准体重,女性的话应该是52公斤,当然还会进行上下浮动,不用过于担心,如果体重偏重的话,可以及时控制好自己的饮食,不要暴饮暴食,然后多去进行锻炼,可以办一张健身卡,每天营养均衡,多运动多锻炼就可以了,最好是不要吃宵夜,祝你健康!

你好,女性的标准体重是身高的厘米数减去100。根据你的身高计算,你的标准体重应该是58公斤,如果偏胖,建议减肥,减肥最好的方法是运动,每天半小时的快走是非常好的,而且注意少吃零食。