经常吃土豆会发胖吗？

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经常吃土豆会发胖吗？

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您好，土豆含有丰富的淀粉，经常吃会发胖，可以隔几天吃一次，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。