关于的问题：
指甲特别脆，一碰就断裂，很郁闷，会不会是身体缺乏某种元素造成的？有什么好的方法可以保护指甲？
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指甲较脆，易断裂，这种情况多见于饮食不好，或者微量元素缺乏引起的症状，可以调理饮食，口服微量元素治疗，一般可以恢复的。平时要多吃蔬菜水果，荤素搭配保证充足的营养，检查微量元素如果有缺乏口服21金维他治疗，观察一下，平时可以经常剪指甲避免过长。
健康指导：您好，指甲容易碎裂，一般是缺钙导致的，建议可以进行补钙，首先在饮食上要注意多多吃一些钙质丰富的食物，比如牛奶和骨头汤，也要多进行一些户外运动，阳光可以促进维生素d的合成，有助于钙质的吸收
你好这个情况要考虑缺乏微量元素啊，建议医院抽血检查微量元素情况，根据检查结果针对补充
健康指导：根据您的描述，这种情况考虑应该是由于缺钙导致的，建议可以在医生的指导下进行微量元素检查，同时注意避免进食辛辣刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入。每天饮用一杯牛奶。
