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您好，首先，要先少吃蛋白质含量高的食物，像豆制品，鸡蛋，肉类等食物，这些食物会增加体内的蛋白质，从饮食的角度控制病情的发展。利用平时业余时间多做些体育运动，保持身心愉悦。其次，患者一定要去医院检查一下引发总蛋白、球蛋白、以及尿素高的原发症状，是不是由于身体其他器官引起的，这个很重要，也是从根本上解决问题，也可以防患于未然。注意平时多休息，不要过于劳累。
总蛋白是有白蛋白和球蛋白组成的,所以不能说总蛋白升高就是不好的.你现在的年龄比较的轻,要是肝脏没有问题的话应该是白蛋白的水平比较的高,这样的总蛋白升高是好事的,完全不用担心的.当然要是主要是球蛋白引起的总蛋白升高的话才是需要处理的.
血清总蛋白(TP)测定双缩脲法：60～80g/L血清总蛋白浓度升高（1）各种原因失水所致的血液浓缩：如呕吐,腹泻,烧伤,糖尿病酮症酸中毒,急性传染病,急腹症等.（2）网状内皮系统疾病：如多发性骨髓瘤,原发性巨球蛋白血症,单核细胞性白血病等；（3）风湿性疾病：如系统性红斑狼疮,多发性硬化.（4）慢性传染病：如结核,梅毒等.
