关于的问题: 每天坚持喝牛奶的好处有什么?? 收集于网络,仅供参考 你好,牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,像磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多,而且牛奶是人体钙的最佳来源的。经常喝牛奶的话,那对提高身体素质和补充钙质,是非常好的