调理失眠药膳-酸枣仁粥 【组成】酸枣仁末15克、粳米100克。 【做法】粳米煮粥,熟时下枣仁末,再煮至稠烂。 【适用人群】心悸、失眠、心烦、多梦。 【出处】酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322 (调理失眠药膳)