关于的问题： 晚上吃什么药对睡眠好？ 收集于网络，仅供参考 您好，晚上助于睡眠的药物的话，可以吃七叶神安片或者脑灵术，以及平时白天避免睡太多，把睡眠留到晚上，另外加强身体的锻炼，晚上在身体疲劳的情况下会睡得自然一些，从而提高睡眠质量，另外其实有助于我们人体睡眠，除了药物之外，像睡前喝一杯温牛奶啊，这些都是有助于睡眠的。 口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠. 失眠的症状，保持心情舒畅，减少不良刺激试试结合睡宝，安神补心丸，安神解郁颗粒即可
