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小孩吃什么补锌效果好
收集于网络，仅供参考
医生推荐得不错，现在市场上很多补锌产品，而且“锌硒宝”也有很多种，大多是跟风新稀宝牌锌硒宝的产品。我曾经买过新稀宝牌锌硒宝，还不错，孩子不喜欢吃饭的症状没几天就得到好转了。你可以到他们官方商城去看看吧。同时，补锌最主要还是坚持以食补为主、补锌产品为辅。平时多给孩子弄点猪肝、牛肉、鱿鱼什么的，如果怕孩子不好消化，可以尽量切碎一点，我家孩子我就是这么喂的。祝你的孩子早日恢复健康，也希望你把我的答案设为最佳哈。
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下，像新稀宝牌锌硒宝片，第三代蛋白锌值得推荐下的
补锌，食补是最好的方式，最符合机体代谢。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但食补有个缺点：就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下，像新稀宝片，第三代可以推荐下。
