红枣和黑枣的功效区别

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红枣和黑枣功效区别

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你好一般考虑;营养成分差不多,红枣重在补血,黑枣重在补肾,红枣性温,吃多会上火,而黑枣性凉,手脚易冷的寒凉体质不要多吃,密切观察祝你健康。