关于食疗的问题: 黑枣的作用 收集于网络,仅供参考 您好:黑枣中含有丰富的维生素A,B。可以保护眼睛,帮助身体代谢。还有矿物质——钙、铁、镁、钾等。除此之外,黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。祝健康快乐。