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黑枣的功效与作用： 黑枣含有蛋白质，糖类，有机酸，多种维生素及钙，磷，铁等矿物质元素。对人体有以下功效:1.降低胆固醇，黑枣含有果胶，能有效的阻止胆固醇与消化酶，胆汁酸及肠粘膜的接触。2.丰富的钙和铁元素能预防缺铁性贫血及骨质疏松。3.增加胃液分泌
长期使用海藻对自己的身体是有好处的，而且能够起到预防疾病作用，它具有丰富的营养价值，富含碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等营养物质。在医药上，多用于补气和调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠等症状有一定的疗效，有条件的情况下可以适当的多吃黑枣，这样能够帮助自己缓解疾病。
