关于保健的问题：
碳酸钙和乳酸钙哪个好
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碳酸钙和乳酸钙都属于补钙常用的药物，两者之间并没有什么很大的区别，两种药物也无法区别哪一种好，哪一种不好，一般情况下有缺钙可以选择当中的任何一种，通过口服补钙药物可以有效的改善缺钙引起的相关症状，在选择补钙药物的同时，需要服用维生素d来促进钙物质吸收。
患者好，小儿建议可以选用乳酸钙，最好的办法就是从食物中摄取，碳酸钙是无机钙，而乳酸钙是有机钙，碳酸钙的吸收率虽然很高，但是会消耗过多的胃酸，所以是不适合体弱的人和小儿吃的，尤其是零到一岁的宝宝，给小宝宝选择钙应该选择有机钙，乳酸钙或者是葡萄糖钙都是可以的。牛奶、虾皮儿和豆制品、动物的骨头和蔬菜都可以起到补钙的作用，给孩子多晒太阳，多散步、运动，增加免疫力，补钙很重要，买的钙里面含d3的可以促进钙吸收。
