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中气不足怎么调理？
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脾胃居于身体的腹腔中部，所以中气不足，大多数是脾胃功能下降所引起来的，一般需要进行健脾益、胃补中益气的治疗。对于普通的中气不足病变，可以使用补中益气汤来进行调整。如果有寒邪存在，还比如脘腹冷痛，还需要进行温中散寒的治疗，可以使用附子理中丸。
患者您好，中气不足的中药调理，主要是益气健脾补虚，常用的中成药有参苓白术散，有补中益气丸，我们自己可以配制四君子汤，其中人参、白术、茯苓、甘草，能够相互配伍，起到补气健脾的作用。同时，在饮食上要注意减少肥甘厚腻、大鱼大肉，要减少辛辣刺激，寒冷，伤脾胃阳气的食物，要减少脾胃运化的负担。脾胃运健了，中气才能补充上来，气血才会强健。同时要注意运动，比如适当的打太极拳、八段锦、瑜伽，这些都可以激发人体的中气，激发气血的生化。祝健康。
