关于的问题： 怎么提高肺活量 收集于网络，仅供参考 提高肺活量可以锻炼呼吸机，从而达到肺活量提高的效果；首先可以深吸一口气，然后屏住呼吸半分钟左右，再慢慢的把肺部的气体吐出来，每次重复循环30次，一天可以锻炼两三次，坚持下来就会有效提高肺活量；其次，进行一些有氧运动，也是可以提高肺活量的，比如跑步、登山或者游泳等。
