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体质虚寒的人群是可以使用中药调理，也可以配合饮食调理，结合体育锻炼等改善体质虚寒的症状。可以在医生的指导下使用温阳散寒以及温阳补肾的药物治疗，可以通过艾灸疗法以及针灸疗法，调理经络，去除体内的寒气，平时要多吃优质蛋白食物，饮食需要营养均衡，可以促进体质的改善。
患者您好，体质虚寒是经络中有寒气，要驱除寒气最好是在夏天多出出汗，多吃一些性温热的食物，比如姜、葱、熟莲藕、羊肉之类的。中药方面可以吃一些健脾去寒的中成药，比如附子理中丸等，但是是药三分毒，如果吃着觉得有什么不适的感觉就不要吃了。祝健康。
