关于风寒感冒的问题： 身体湿气重如何调理？ 收集于网络，仅供参考 您好，像你这种情况并不是只有湿气重这一种情况，实际上是有湿热的，是湿邪、热邪共同致病的结果的。除了你以上的症状以外，还会出现大便涩滞、肢体乏力、易困倦等情况的。建议，饮食上要忌服生冷、辛辣食物，多参加户外运动，多出出汗，饮食上多服用薏苡米、山药、干姜、大枣、白扁豆等食物。
