经常憋屎会有什么危害？

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经常憋屎会有什么危害？

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如果经常有憋屎的情况下对人体的健康会造成很多的危害，主要是由于粪便中含有的氨硫化氢，吲哚等有害的毒物是没有办法排出来，并且会在肠道内重新吸收，这样很容易导致结肠炎，也有可能会影响到心脏和脑神经，应该尽量避免有这种情况，可以每天定时的大便，如果有便秘的情况下是需要多吃些新鲜的蔬菜和水果。