孕期多吃水果的好处？

关于怀孕与妊娠病的问题：

孕期多吃水果的好处？

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孕期是可以适当吃水果的，可以达到补充维生素，矿物质，氨基酸等作用，但是也不建议过量，以免生冷水果引起胃肠道反应导致腹泻刺激引起流产或者早产风险。过甜的水果不建议多吃，比如芒果等，以免影响血糖导致妊娠期糖尿病风险。孕期建议清淡均衡饮食。