月子后背发凉怎么调理?

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月子后背发凉怎么调理?

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分娩期间背部发冷是由血液循环不良引起的。经常坐着或躺着不利于血液循环。你必须注意保暖,适度调整衣服,不要去寒冷潮湿的地方。如果你感到寒冷和潮湿,你可以改善营养,吃更多的补充气和血液的成分,如适量的鱼汤、鸡汤、羊肉汤,可以改善全身湿病,也可以通过按摩加速血液循环,改变背后的寒冷疾病。平时要注意调整饮食,不能吃太冷的食物也不能吃辛辣刺激的食物,适量提高营养,注意保暖,有利于人体的修复。