关于的问题: 吃红枣真的可以补血吗 收集于网络,仅供参考 经期多吃红枣可以起到调理月经的作用,但是并不是每个女人经期都适合吃红枣,容易有腹胀的女性经期不能吃红枣,第二类水肿的女性经期不能吃红枣。在月经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。