长期喝茶的好处和坏处有哪些

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喝茶的好处和坏处

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茶叶当中含有茶多酚具有过氧化反应,具有抗氧化作用。喝茶能够抑制心血管疾病,并且能够有效地防止和治疗辐射伤害。茶叶当中的茶多酚具有收敛作用,能够有效地抑制病毒,病原菌,并且还能够消炎止泻。喝茶还能够美容护肤,并且能够提高肌肉耐力。但是长期过量喝茶会引起胃病,还会足以阻碍对铁的吸收。