孕妇能吃鸭肉吗

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孕妇能吃鸭肉吗

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怀孕的时候可以吃鸭的,鸡鸭肉比猪肉好的。其实也没有那么多忌讳,什么东西都适量就好了。不过别吃太多,适量吃。鸭肉脂肪高而不腻。富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,有清热凉血、祛病健身之功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病和多种炎症。鸭肉里面所含有的丰富蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。